Liệu trình giảm cân bằng phương pháp dưỡng sinh trị liệu thường kéo dài trung bình khoảng 8 tuần, nhưng thời gian điều trị có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa của từng người. Trong quá trình này, có thể giảm được trọng lượng từ 3kg trở lên và thu gọn vòng bụng/đùi khoảng 15cm. Kết quả sau mỗi liệu trình phụ thuộc vào tỉ lệ mỡ trong cơ thể của mỗi người.

Mặc dù quá trình giảm cân bằng phương pháp này diễn ra chậm hơn so với các phương pháp thẩm mỹ thông thường, nhưng nó được đánh giá cao về tác dụng cho sức khỏe. Phương pháp này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn có tác dụng phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.

1. Trị liệu dưỡng sinh giảm béo là gì? 

Hiện nay, khi nhu cầu giảm cân và duy trì vóc dáng săn chắc ngày càng tăng cao, người ta đang tìm kiếm những phương pháp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, một trong những phương pháp mà được nhiều người ưa chuộng vì mức độ an toàn, và hiểu quả cùng với sự hữu ích trong vấn đề điều trị các căn bệnh của sức khỏe, đó là Trị liệu dưỡng sinh giảm béo.

Trị liệu dưỡng sinh giảm béo không chỉ đơn thuần là việc giảm cân mà còn là một quá trình điều trị toàn diện, tập trung vào việc cân bằng tổng thể của cơ thể. Điều này thể hiện qua việc sử dụng các phương pháp như khai thông kinh mạch, massage, và bấm huyệt để kích thích sự giảm mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là ở các vùng như bụng, đùi, và bắp tay.  Khi hệ thống kinh mạch được lưu thông, dẫn đến việc chuyển hoá năng lượng sẽ được chuyển hóa trôi chảy, khi đó oxy sẽ linh hoạt  và chuyển động đến các cơ quan nội tạng để đốt cháy năng lượng chất béo trong cơ thể giúp hạn chế hiện tượng thừa cân béo phì.

Massage và bấm huyệt là hai phương pháp chính được sử dụng trong Trị liệu dưỡng sinh giảm béo. Massage không chỉ giúp kích thích sự trao đổi chất mà còn giúp phá vỡ các liên kết phân tử mỡ, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đào thải mỡ thừa theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Còn bấm huyệt, bên cạnh việc kích thích các vùng cụ thể trên cơ thể để giảm cân, cũng có thể ảnh hưởng đến các hệ thống nội tiết và thần kinh, giúp cải thiện cảm giác tự chủ về ăn uống và tăng cường sự kiểm soát về cảm xúc.

Đặc biệt, để tối ưu hiệu quả giảm cân tối đa, thường sẽ sử dụng công nghệ áp suất chân không tốc độ cao kết hợp trục con lăn để tác động hút ly tâm vào vùng trị liệu. Bằng cách này, các bong bóng chân không được tạo ra với số lượng lớn có thể tiếp xúc trực tiếp với dịch mỡ lỏng trong tế bào, tạo ra hiệu ứng ma sát nhiệt. Khi các bong bóng chân không đã phá huỷ tế bào mỡ, dịch lỏng từ tế bào mỡ sẽ tan chảy, giúp loại bỏ tế bào mỡ và mô mỡ một cách tự nhiên qua hệ bài tiết của cơ thể. Sóng RF và tia Laser được áp dụng để xuyên sâu vào vùng mỡ cứng, giúp hoá lỏng mô mỡ và loại bỏ chúng ra ngoài. Đồng thời, chúng cũng kích thích sự sản xuất của các sợi collagen, giúp da vùng trị liệu trở nên căng mịn hơn.

Ngoài ra, các biện pháp Trị liệu dưỡng sinh giảm béo giảm béo không chỉ nhắm đến việc giảm cân mà còn quan tâm đến việc cân bằng sức khỏe bên trong từ nội tạng và hệ thống bàng quan. Bằng cách điều chỉnh các nội tạng như tỳ, phế, thận,…Trị liệu dưỡng sinh giảm béo giúp tăng cường sức khỏe và an toàn trong quá trình giảm cân, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.

Những phương pháp này không yêu cầu phẫu thuật hay sử dụng thuốc uống, nó giúp giảm cân mà không gây ra cảm giác đau đớn và duy trì vóc dáng, sức khỏe hiệu quả trong lâu dài. Đó chính là điểm mạnh và sự khác biệt của phương pháp trị liệu dưỡng sinh giảm béo so với các phương pháp giảm cân khác hiện nay.

2. Những lí do nên sử dụng trị liệu dưỡng sinh giảm béo

• Giảm mỡ máu trong cơ thể
• Hạn chế cảm giác thèm ăn
• Điều hòa khí huyết, lương huyết
• Tăng cường chức năng tiêu hóa

3. Những điều cần lưu ý

Dưới đây là một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng kết hợp với liệu pháp bấm huyệt giảm cân, đặc biệt tập trung vào việc áp dụng các nguyên tắc của Trị liệu dưỡng sinh giảm béo:

• Chuyển sang chế độ ăn thực phẩm hữu cơ: Tăng cường sử dụng thực phẩm hữu cơ giúp loại bỏ hóa chất thực vật như thuốc trừ sâu, hormone và kháng sinh. Điều này có thể giúp cải thiện quá trình giảm cân và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa chất bảo quản và phụ gia. Thay vào đó, nấu ăn từ đầu và sử dụng thực phẩm nguyên chất giúp duy trì sự tươi ngon và giữ lại các chất dinh dưỡng.
• Tăng cường rau xanh và hoa quả: Bổ sung lượng rau xanh và hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt là các loại có màu sắc rực rỡ, giàu chất chống oxy hóa và vitamin.
• Hạn chế thịt đỏ và chất béo chuyển hóa: Giảm lượng thịt đỏ và hạn chế chất béo chuyển hóa trong khẩu phần ăn hàng ngày để giảm nguy cơ viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Tăng lượng cá trong khẩu phần ăn: Bổ sung cá vào khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp chất đạm chất lượng và chất béo omega-3, giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Chọn các loại carbohydrate phức tạp: Ưu tiên sử dụng các loại carbohydrate phức tạp thay vì carbohydrate đơn giản, để duy trì mức độ đường trong máu ổn định và giảm nguy cơ viêm.
• Tập luyện thể dục đều đặn: Kết hợp liệu pháp bấm huyệt giảm cân với tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường lượng oxy và nhịp tim, giúp đốt cháy mỡ thừa và duy trì vóc dáng lý tưởng.

Nhớ rằng, kết hợp liệu pháp bấm huyệt giảm cân với chế độ ăn hợp lý và tập luyện đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc giảm cân và duy trì sức khỏe.